المواضيع

الكبد الدهني: علاجات منزلية لصحة أفضل

الكبد الدهني: علاجات منزلية لصحة أفضل

ال الكبد الدهني إنها ، بعبارات بسيطة ، حالة تراكم الدهون في خلايا الكبد. الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، ويقوم بوظيفته الأساسية لتخزين الطاقة وتنظيم السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، وتنقية الجسم من السموم ومكافحة الأمراض والالتهابات.

باختصار ، دور أساسي ... يجب أن يحث كل منا على إيلاء أفضل اهتمام لصحته. في الواقع ، إذا كان من الطبيعي وجود دهون في الكبد ، فعندما تصل هذه النسبة إلى أكثر من 5-10 في المائة ، يمكننا التحدث عن الكبد الدهني ، وبالتالي ، يجب أن نحاول التدخل من أجل استعادة الرفاهية اللازمة هذا الجهاز.

نحن نتذكر ذلك تتراكم الدهون في الكبد نتيجة الاستهلاك المعتاد للأطعمة الغنية بالدهون والتي تتجاوز كمية الدهون التي يستطيع الجسم معالجتها. يؤدي تراكم الدهون في الكبد إلى تعرضه لمزيد من الضرر ، مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب وتندب.

هناك نوعان من أمراض الكبد الدهنية: تلك التي يسببها الكحول وأمراض غير كحولية. من الواضح أن العامل الرئيسي وراء الكبد الدهني الناجم عن الكحول هو الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، بينما في الحالة الأخيرة تكون العوامل المحددة الرئيسية هي الوزن الزائد ، والمخدرات ، ومرض السكري ، والشيخوخة ، وارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وفقدان الوزن السريع ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم ، السموم الزائدة ، بعض الالتهابات مثل التهاب الكبد سي ، الاضطرابات الوراثية.

بعد توضيح ما سبق ، أردنا أدناه تلخيص بعض أفضل العلاجات المنزلية للكبد الدهني.
قبل أن تفهم ما هي علاجات الكبد الدهني ، اسمح لنا بملاحظة صغيرة: في حالة وجود مشاكل في الكبد ، تجنب اتباع طرق "الرعاية الذاتية" ، ولكن تحدث دائمًا إلى طبيبك الموثوق به!

خل حمض التفاح

L 'خل حمض التفاح هي واحدة من أفضل العلاجات ل مرض الكبد الدهني. يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة داخل وحول الكبد ويعزز فقدان الوزن.

على وجه الخصوص ، تؤكد العديد من الدراسات أن خل التفاح يحمي خلايا الدم والكلى والكبد من الإصابة بسبب الأكسدة ، كما أنه يخفض مستويات الدهون في الدم. كما أنه يزيد من مستويات الإنزيمات المضادة للأكسدة ويعزز الأداء الصحي للكبد ويقلل من التهابه.

ليمون

ال ليمون إنها ضرورية ليس فقط في المطبخ ولكن ... أيضًا للعديد من الأغراض الطبية.

على وجه الخصوص ، من المعروف أن الليمون يحتوي على كميات عالية من فيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد الكبد على إنتاج الإنزيمات بما في ذلك واحد يسمى الجلوتاثيون. يعمل الجلوتاثيون من بين مهام أخرى على تحييد السموم وبالتالي يساعد الليمون على التخلص من سموم الكبد.

الليمون غني أيضًا بالفلافونويد ، مثل الإريوسيترين ، والناروتين ، والهسبريتين ، والنارينجين. تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في زيت الليمون على تحفيز إفراز العصارات الهضمية مثل الصفراء وبالتالي تساعد على الهضم.

الهندباء

ال الهندباء يعمل كمنشط قوي للكبد ، لذلك يمكن استخدامه لعلاج مرض الكبد الدهني. بالإضافة إلى ذلك ، تشتهر الهندباء بخصائصها المضادة للروماتيزم والسكري والالتهابات. يساعد على إزالة السموم واستقلاب الدهون المخزنة في الكبد وتعزيز وظائف الكبد السليمة.

شاي أخضر

ال شاي أخضر هو مشروب مشهور له العديد من الخصائص العلاجية المرتبطة به. يحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد المسؤولة عن خصائصه المضادة للأكسدة.

من بين مركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي الأخضر ، يعتبر الكاتشين مكونًا مهمًا كان في طليعة الأبحاث نظرًا لتأثيراته المضادة للسرطان ومضادات التصلب. من المعروف أن الكاتيكين الرئيسية الأخرى تقلل الإجهاد التأكسدي وتظهر تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للحساسية ومضادة للسكري.

بالإضافة إلى ذلك ، تم الإبلاغ عن تأثير الكاتيكين على التمثيل الغذائي للدهون عن طريق خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي ، وزيادة استخدام الطاقة. تكشف الدراسات التي أجريت على مستخلصات الشاي الأخضر ومضادات الاكسدة أن لها تأثير وقائي ضد الأمراض غير الكحولية للكبد الدهني عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والاستجابة الالتهابية والحفاظ على توازن الطاقة.

يساعد الشاي الأخضر أيضًا على منع كمية الدهون المخزنة في الكبد وتحسين وظائف الكبد.

اقرأ أيضًا: أين يقع الكبد؟

كركم

هناك الكركم إنه نوع من التوابل له فوائد صحية لا حصر لها ، بما في ذلك كونه مرشحًا كعلاج منزلي فعال لمرض الكبد الدهني.

الكركمين هو المادة الكيميائية النباتية الرئيسية في الكركم مما يعطيها قيمة طبية. تشير كمية كبيرة من الأدلة التجريبية إلى أن الكركمين يمتلك القدرة على تغيير جهاز المناعة إلى جانب الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. تسمح هذه الخصائص بتخفيف حالات مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز الهضمي الالتهابية والتهاب المفاصل ومرض الزهايمر.

عرق السوس

يمكن أيضًا استخدام عرق السوس لعلاج مشاكل الكبد ، مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي. يستخدم جذر عرق السوس في الطب الشعبي منذ فترة طويلة ، حيث يعمل كطارد للبلغم ويساعد على إنقاص الوزن.

هناك عرق السوس كما أنه معروف بتأثيراته المدرة للبول والمضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على حل آلام المعدة وتخفيف التعب وزيادة المزاج الجيد ورفع ضغط الدم المنخفض للغاية

يمكن أيضًا استخدام عرق السوس لعلاج الأمراض الجسدية التي تتراوح من نزلات البرد إلى أمراض الكبد.

بالطبع ، من أجل معرفة المزيد ، لا يسعنا إلا أن نتذكر مرة أخرى مدى أهمية طلب مشورة محددة من طبيبك ، وتجنب التباطؤ في حالة عدم الراحة لهذا العضو الأساسي.