المواضيع

حمام المقعدة: فوائد للجسم

حمام المقعدة: فوائد للجسم

حمام المقعدة عبارة عن وعاء خاص ، يشبه حوض الاستحمام ذي الأبعاد الأصغر عمومًا ، حيث يمكنك أن تغمر نفسك جزئيًا بينما تظل جالسًا.

فضولي و- كما سنرى- مفيد ، دعونا نحاول فهم الخصائص الرئيسية لحمام المقعدة وكيفية استخدامه!

ما هو حمام المقعدة

كما ذكرنا بالفعل جزئيًا ، فإن حمام المقعدة عبارة عن حوض تم استخدامه منذ فترة طويلة. دائري الشكل ، لها أبعاد أصغر من أحواض الاستحمام العادية التي يمكن أن نجدها اليوم في العديد من المنازل الإيطالية بدلاً من (أو مع) الدش ، ولأنها غير مثبتة على الأرض ، يمكن نقلها حسب الرغبة.

على الرغم من أنه كان يتمتع بشعبية كبيرة في السابق ، فقد اختفى حمام المقعدة اليوم عمليًا في المنازل ، وبدلاً من ذلك يوجد بشكل أساسي في مراكز الصحة والسبا ، عندما تريد استغلال خصائصه من أجل الصحة.

بالمناسبة ما هي مميزات حمام المقعدة؟

فوائد حمام المقعدة

يعد استخدام حمام المقعدة أمرًا بسيطًا للغاية ، وفي الواقع ، تم التنازل عن ممارسته بفضل سهولة استخدام هذه الأداة ، والتي لا تزال تُعتبر اليوم حليفًا صالحًا لتكون قادرة على التعامل مع الاضطرابات المختلفة المتعلقة بمنطقة العجان ، وما بعدها.

يستخدم مع الماء "الساكن" أو مع الماء الجاري ، دافئًا أو باردًا حسب الغرض ، وربما غني بالزيوت الأساسية ، ويمكن أن يساعد في علاج الأمراض المختلفة التي يمكن أن تؤثر على المناطق "الحميمة" مثل التهاب المثانة والبواسير والشقوق الشرجية والتهابات مجرى البول أو مهبلي.

ليس فقط. يمكن أن يسمح لك حمام المقعدة أيضًا يخفف من أمراض الأطراف السفلية المختلفة ، مثل تورم وتعب الساقين ، أو احتباس الماء والسيلوليت. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون حمام المقعدة مفيدًا أيضًا للمساعدة في تخفيف احتقان الأنف ومواجهة حالات ارتفاع ضغط الدم والأرق.

كيفية تحضير حمام المقعدة

بعد تقديم ما سبق ، نريد الآن أن نسأل أنفسنا كيف يمكن تحضير حمام المقعدة. حسنًا ، لن ينجو من حقيقة أن إعداد هذا "الحوض" الخاص يمكن تحقيقه من خلال بضع خطوات بسيطة ، وبالتالي لن تضطر بالتأكيد إلى العمل بجد حتى تتمكن من تحقيق جميع مزاياها.

في الواقع ، يكفي ملء الحوض بالماء ، بدرجة حرارة مختلفة حسب العلاج الذي ترغب في الحصول عليه ، وغمر الحوض. نتيجة لذلك ، تظل الأرجل والجذع والذراعين ، ومن الواضح أن الرأس خارج حمام المقعدة. تستمر العلاجات بشكل عام ما بين 15 و 20 دقيقة.

حمام المقعدة للبواسير

أحد الأغراض الأكثر شيوعًا لبرنامج مقعدة الحمام يرتبط بإمكانية يخفف بواسير. في هذه الحالة ، ما عليك سوى ملء الحوض - كما هو موضح أعلاه - بالماء الدافئ. بدلاً من ذلك ، يُنصح بتجنب أن يكون الماء شديد السخونة ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن تتفاقم الأعراض.

حمام المقعدة لإزالة احتقان الأنف

علاج مفيد آخر مقعدة الحمام يمكن استخدامه لإزالة احتقان الأنف. في هذه الحالة ، يجب إجراء العلاج بالماء البارد: يبدو أن غمر الحوض في هذه الظروف ، لمدة خمس عشرة دقيقة ، يمكن أن يكون علاجًا جيدًا ضد حمى القش ، وأكثر من ذلك.

حمام المقعدة لعلاج السيلوليت

غرض آخر من أجله مقعدة الحمام يتم تمثيله على النقيض من ذلك النقص المخيف وهو السيلوليت. من أجل الحصول على نتائج ملموسة ، من الضروري ممارسة هذا العلاج باستمرار ، لمدة 10 دقائق على الأقل في اليوم. إذا لم يكن لديك حمام مقعدة ، يمكنك الركض بحثًا عن غطاء باستخدام حوض كبير أو بيديه.

درجة حرارة الماء

كما فهمنا قبل بضعة أسطر ، يمكننا استخدام حمام المقعدة لعلاجات مختلفة. وسيتطلب كل من هذه العلاجات درجة حرارة ماء مختلفة.

أردنا إلقاء بعض الضوء على هذه المشكلة ، حيث قسمنا درجات الحرارة الأكثر ملاءمة وفقًا للعلاجات التي تريد متابعتها.

اقرأ أيضًا: تحويل حوض الاستحمام إلى دوش

ماء بارد

يمكنك استخدام الماء البارد لحمام المقعدة في حالة الرغبة في مكافحة الدورة الدموية الوريدية وأمراض الأطراف السفلية والتهاب الجهاز التناسلي أو ، مرة أخرى ، الأمراض الوذمية في الجهاز المعوي.

في الواقع ، يعمل حمام المقعدة بالماء البارد على تنشيط الدورة الدموية المحلية في منطقة الحوض ، مما يزيد من تناسق الأنسجة. لذلك ، ليس من المستغرب أن يتم استخدام هذه الحيلة لمواجهة المبيضات ، وثقل الساقين ، وما إلى ذلك.

ماء ساخن

يشمل حمام المقعدة بالماء الساخن الغمر لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ويمكن أن يكون مفيدًا في تنفيذ سلسلة من العلاجات المفيدة لعلاج الأمراض المختلفة مثل التهاب أمراض النساء ، التهاب المثانة، ال شقوق الشرج ، ال التهاب البروستات و ال التهاب الإحليل.

الغمر في الماء الساخن (من الواضح أنه ليس ساخنًا!) يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا بشكل خاص لممارسة تأثير طبيعي مضاد للتشنج وتسكين الألم.

ماء دافئ

هناك أيضًا إمكانية الغوص في حمام المقعدة بالماء الدافئ. أيضًا في هذه الحالة ، يتميز النقع بمدة أطول ، لا تقل عن 15-20 دقيقة ، ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج الحكة الحميمة والبواسير.

أخيرًا ، نذكر جميع قرائنا أنه ليس من غير المألوف الغطس في حمام المقعدة بدرجات حرارة متناوبة ، وبالتالي الانتقال من الماء الساخن إلى الماء البارد ، والعكس صحيح.

يمكن أن يكون هذا العلاج مفيدًا من أجل الحد من التورم في الكاحلين والتهابات القدم وعلاج العيوب مثل السيلوليت. ومرة أخرى احتباس الماء أو على النقيض من التهاب المثانة.

من الواضح ، للاستفادة من حمام المقعدة بدرجات حرارة متغيرة ، سيكون من الضروري توفر خزانين ، وهكذا ينتقل من ذلك بالماء الساخن إلى الماء البارد، كل بضع دقائق.


فيديو: تجربتي مع حبوب الحلبة fenugreek (قد 2021).