أخبار

بعض وصفات التخلص من السموم بعد الاحتفالات

بعض وصفات التخلص من السموم بعد الاحتفالات

تنتهي احتفالات نهاية العام حيث نأكل ونشرب عادة. سيساعد شرب بعض عصائر الديتوكس على إعادة توازن الجسم.

مشروبات التخلص من السموم عبارة عن مشروبات مصنوعة من خليط من الخضار والفواكه. وهكذا نحصل على مكمل غذائي لنظامنا الغذائي ، والذي يمنحنا الطاقة بدون سعرات حرارية ، كما أنه مفيد لجسمنا ويعزز التطهير.

عصير إزالة السموم الأساسي

للقيام بذلك ، نحتاج إلى الجزر والكرفس والتفاح ، إلى جانب ملعقة صغيرة من الحلوى من مسحوق الكلوريلا. الكلوريلا هي طحالب دقيقة معروفة بقيمتها الغذائية العالية وإزالة السموم.

عصير الأناناس والزنجبيل

مع هذا المخفوق سوف نحقق خصائص مدرة للبول بفضل محتوى بابايما العالي من الأناناس. من ناحية أخرى ، الزنجبيل يجعله مشروبًا موصى به بشدة للوقاية من نزلات البرد في الصيف.

عصير الفاكهة الأحمر والأسود

يمكننا استخدام الفواكه المجمدة لأخذها على شكل سلاش أو طازجة ، ونضيف القليل من عصير الليمون وكوب من ماء جوز الهند. إنه مضاد للأكسدة ، مضاد للفطريات ، مطهر. إذا استخدمنا التوت الأزرق فهو مثالي إذا كنا نعاني من التهاب المثانة.

مضاد للأكسدة ومنقي للعصير الأخضر

كرفس وخيار وعصير ليمون وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور والسبانخ الطازج والتفاح والبقدونس المفروم الطازج. يتم تنظيف الخضار ونخلطها مع القليل من الماء. يمكن تعديل كميات كل خضرة وفقًا لتفضيلاتنا ، ومع مراعاة خصائص كل مكون ، فإن التفاح هو العنصر الذي سيوفر حلاوة معينة.

إنها مضخة من الفيتامينات والمعادن تساعد على أكسجة الدم ، وتحسن العبور المعوي وتنشط بشكل لا يصدق. مثالي للصباح.

سلاش الشاي الأخضر والفاكهة

يمكننا اختيار الفواكه المجمدة المفضلة لدينا ومزجها مع كوب من الشاي الأخضر والعسل وعصير الليمون والماء. إنه ممتاز لتسريع عملية التمثيل الغذائي ومدر للبول ومضاد للأكسدة.

سموذي السبانخ والتفاح والكرفس

سنأخذها بخلطها بالماء وعصير الليمون. إنه بمثابة بديل للإفطار أو وجبة خفيفة. غني بالألياف ومضادات الأكسدة.

بمعلومات من:


فيديو: 11 طريقة غير متوقعة لإزالة السموم من الجسم (أغسطس 2021).