المواضيع

الأوريجانو ، الخصائص والفوائد

الأوريجانو ، الخصائص والفوائد

اوريجانو ، خصائص وموانع. الآثار الجانبية وطرق الاستخدام.

ال خصائص مفيدة يمكن استغلال الأوريجانو في ظروف مختلفة. هنا قائمة الخصائص الغذائية وعلاجات الأوريجانو.

تم التعرف على الآثار المفيدة لزيت الأوريجانو الأساسي منذ زمن أبقراطوحاليا تحظى بشعبية كبيرة في الطب الشعبي. يعتبر الأوريجانو وزيته العطري (المستخرج من الأوراق وأجزاء النبات الأخرى) مكمل غذائي ممتاز.

اوريجانو ، خصائص علاجية

تشتهر الأوريجانو بكثرةالخصائص العلاجيةلدرجة أن شخصًا ما يمكن تعريفها تقريبًاسحري!

العنصر النشط الرئيسي هو مركب الفينول المعروف باسم كارفاكرول ، كما أن الأوريجانو مهم أيضًا لمقاديره العادلة من الثيمول التي تساعد في عمل الكارفاكرول. من الناحية التغذوية ، يوفر الجسم البروتينات النباتية والأملاح المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات وخاصة الألياف.

L 'من الضروري النفط من الأوريجانو يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح ، وذلك بسبب خصائصه العلاجية. في الزيت العطري تتركز جميع المواد النشطة بيولوجيًا في النبات.

يتكون الزيت الأساسي للأوريجانو بشكل أساسي من monoterpenoids و monoterpenes ، يختلف تركيز كل مركب اعتمادًا كبيرًا على تنوع ونوع الزراعة التي تشتق منها النباتات الأصلية.

يوصى باستخدام زيت الأوريجانو العطري ضد السعال والصداع النصفي واضطرابات الجهاز الهضمي وتسكين الآلام الروماتيزمية عن طريق القيام بعمل مضاد للالتهابات.

ليس من السهل العثور على زيوت أساسية للاستخدام الداخلي. للشراء ، اتصل بأخصائي أعشاب موثوق به أو استفد من المبيعات عبر الإنترنت. على موقع أمازون ، على سبيل المثال ، منتج ذو قيمة ممتازة مقابل المال (إنه منتج طبيعية وعضوية) مقابل 14.90 يورو. لجميع المعلومات ، يرجى زيارة الصفحة المخصصة:من الضروري النفط من الأوريجانو.

بغض النظر عن المنتج الذي تشتريه ، في وقت الشراء ، تأكد من اختيارزيت اساسيمناسب للاستخدام الداخلي وبه نسبة عالية من الكارفاكرول. على العبوة و / أو وصف المنتج ، يجب قراءة الكلمات:للاستخدام الداخلي،أو ، درجة الغذاء ، أو ، من الصف الصيدلانية او مرة اخرى مناسب كمكمل غذائي.

الشاي الأعشاب على أساس الأوريجانويمكن أن تمارس نفس الشيءآثار مفيدةمن الزيت العطري ، على الرغم من أن الجرعات ومدة العلاجات هنا قد تستمر بمرور الوقت.

يعتبر الزيت العطري مركبًا شديد التركيز ، لذا لا يمكن تناوله نقيًا ولكن يجب دائمًا تخفيفه في مشروب آخر ، حتى في الماء!

عادة ، يتم أخذ بضع قطرات مع كوب من الماء أو عصير الفاكهة. بالنسبة للكميات أو لتقييم وجود موانع معينة ، من الأفضل استشارة طبيبك ، خاصة في حالة الأمراض الموجودة مسبقًا.

الأوريجانو ، الخصائص والفوائد

شكرا لهخصائص مفيدة، L 'اوريجانيمكن استخدامها على النحو التالي:

  • مسكن
  • مطهر
  • مسكن
  • مضاد للتشنج
  • طارد للبلغم
  • معدى
  • منشط

خبراء الصناعة يعتبرون هذه العشبة العطرية حقيقية "الطب الطبيعي ". يستخدم الأوريجانو على نطاق واسع في الطب البديل والطب العشبي وصياغة منتجات التجميل (لأنه مضاد للأكسدة ومطهر).

الأوريجانو ، القيم الغذائية

بينالخصائص الغذائيةنشير إلى وجود إمدادات جيدة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز. في الآونة الأخيرة ، فياوريجان، تم التعرف على بيتا كاريوفيلين ، وهي مادة يبدو أنها قادرة على مواجهة بعض حالات الالتهاب ، ولهذا تم الإبلاغ عنها من بين العلاجات الطبيعية لعلاج الآلام الروماتيزمية وآلام الظهر ، وفي بعض الحالات ، كدمات العضلات الخفيفة.

شاي الاعشاب ، والحقن المغلي

في المنزل يمكنك الاستفادة مناوريجانفي ديكوتيون ، كمسكن للسعال (بفضل خصائصه الطاردة للبلغم) ، كمدرات للجهاز الهضمي وكمدر للبول بفضل وجود الزيوت الأساسية.

تقرير الخبراء أناوريجانيمكن أن يحسن الدورة الدموية المحيطية ، لذلك يوصى باستخدامه عندما يكون التمثيل الغذائي بطيئًا ويؤثر احتباس الماء على اليدين والقدمين.

طارد طبيعي

L 'اوريجانليس فقط من أكثر الأعشاب العطرية استخدامًا في مطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​، بل هو أيضًا طارد ممتاز للنمل. لممارسة عملية الطرد ، ما عليك سوى رش الأوريجانو في الأماكن التي يتردد عليها النمل ، وتذكر استبدالها عندما تصبح الرائحة أقل كثافة.

كيف ينمو الزعتر

يمكن زراعة الأوريجانو في الحديقة أو على الشرفة. تزهر في أواخر الربيع ومن الضروري جمع الفروع المزهرة لاستغلال خصائصها. من أجل مواجهة الشتاء بشكل أفضل ، يفقد الأوريجانو جميع أوراقه ويبدو أنه يذبل: لا تقلق ، في بداية الربيع سيبدأ في إنتاج براعم جديدة وعطرة للغاية.

إذا كنت تنوي البدء في زراعة صغيرة من الزعتر ، فدع نفسك تسترشد بمقالنا:كيف ينمو الزعتر.

أوراقاوريجانيتم استخدامها بعد التجفيف. للحفاظ على الزعتر ، جفف الأغصان ، وبعد التجفيف انزع الأوراق وقطعها وخزنها في مرطبانات زجاجية. بعد تجفيفه بهذه الطريقة ، يمكن تخزين الأوريجانو لمدة عام تقريبًا.

الأوريجانو في المطبخ

الأوريجانو يحظى بشعبية كبيرة في المطبخ. يمكن إضافته ببساطة إلى السلطات ويمكن أن يكون التتبيل للعديد من الدورات الأولى. يمكن استخدامه لتحضير الملح المنكه ، والنكهات الغذائية ، وإثراء صلصات الطماطم أو لتذوق اللحوم والأسماك.

في نابولي ، يعتبر الأوريجانو أمرًا ضروريًا للكابريزي (شرائح الموتزاريلا والطماطم) أو البروشيتا مع الطماطم الكرزية.


فيديو: 9 فوائد صحية للزعتر إذا تم إستخدامه بشكل يومي! الزعتر لمنع شيخوخة الخلايا وتنظيف الجسم من التسممات (أغسطس 2021).